Nhu cầu calo

Ăn món hấp hay luộc tốt hơn?

30-03-2025 18:55:18

Hấp và luộc đều là những phương pháp chế biến thực phẩm lành mạnh, nhưng cách nào tốt hơn?

5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữa

28-03-2025 07:40:43

Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Mối liên hệ ẩn giấu giữa thực phẩm và việc kiểm soát bàng quang

11-03-2025 19:49:41

Thói quen ăn uống và thực phẩm có thể ảnh hưởng đến mức độ khẩn cấp khi cần đi vệ sinh, theo một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Sage.

Phong trào xe đạp phát triển mạnh

11-03-2025 07:25:02

Phong trào tập luyện xe đạp thể thao để rèn luyện sức khỏe trên địa bàn tỉnh ngày càng phát triển, thu hút nhiều đối tượng tham gia, luyện tập. Môn thể thao này giúp mang lại sức khỏe, niềm vui cho người tập. Cũng từ đây, xuất hiện nhiều đội, nhóm, câu lạc bộ (CLB) hoạt động hiệu quả, góp phần phát triển phong trào thể dục - thể thao (TDTT) địa phương...

Ăn sữa chua buổi tối có tốt?

22-02-2025 18:22:39

Sữa chua không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sữa chua vào buổi tối có tốt không là thắc mắc của nhiều người.

Ý nghĩa của bánh chưng trong ngày Tết

25-01-2025 09:12:36

Bánh chưng không chỉ là mỹ vị ngày Tết với hình thức và hương vị độc đáo mà còn chứa đựng ý nghĩa đặc biệt về văn hóa, tinh thần, được người Việt cực kỳ coi trọng.

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

26-12-2024 08:22:21

Chuối là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn chuối chín.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

21-12-2024 07:43:19

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.